Các axit amin như tryptophan đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể, trong đó có tổng hợp protein, serotonin và me

Cà phê có caffeine là chất kích thích thần kinh giúp tăng tỉnh táo, nhờ đó tăng tập trung và cải thiện tâm t