Giảm cân không chỉ đơn thuần phụ thuộc vào số giờ tập gym hay lượng calo cắt giảm trong ngày.

Tôi bắt đầu tập gym cách đây gần 4 năm. Lúc mới tập, thân hình của tôi cũng bình thường, không có gì quá nổi bật.

Khi cân nặng chạm mốc 100 kg, chị N.G.N (19 tuổi, ở TP.HCM) sử dụng nhiều loại sản phẩm được quảng cáo giảm cân trên

Đi bộ và chạy bộ đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.