Loại chuối nào kiềm chế cơn đói, cân bằng lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát calo?

Chuối là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và hệ tiêu hóa.

Tùy từng giai đoạn, chuối có những giá trị dinh dưỡng khác nhau, các chuyên gia đánh giá quả còn xanh bổ dưỡng hơn.