Dù giới khoa học đưa ra lời khuyên nên ăn nhẹ khoảng 60 phút trước khi tập, có nhiều loại thức ăn chỉ khiến việc tập

Siêu sao Cristiano Ronaldo vừa khiến làng thể thao thêm một phen bất ngờ, khi bài kiểm tra tuổi sinh học của anh cho

Giới khoa học ngày càng chứng minh được mối quan hệ giữa tập luyện thể dục thể thao và thỏa mãn nhu cầu tình dục, the

Chia nhỏ bữa ăn là lời khuyên dinh dưỡng kinh điển dành cho hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là với ngư

Nữ diễn viên Demi Moore cho biết việc thay đổi quan điểm về tập luyện thể dục thể thao đã giúp cuộc sống của cô rẽ sa

Để có đủ thể lực, sức khỏe và phòng tránh chấn thương, người tham gia diễu binh cần có chế độ tập luyện đặc biệt tron