Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Thở là cơ chế tự nhiên của cơ thể nhưng một số cách thở có thể mang đến nhiều tác dụng.

Tất nhiên, bên cạnh những mặt tích cực, việc xối nước lên người cũng có một số tác dụng phụ mà runner cần cân nhắc.

Khi lên đường vào Huế, tôi chỉ đặt mục tiêu chạy vui, tận hưởng bầu không khí phấn khích của một cuộc

Trong thời gian tập để dự ba giải major - Tokyo, Chicago và London Marathon, tôi đều có những bài test