Một trong những nguy cơ lớn nhất của loãng xương là làm gãy xương, đặc biệt ở người lớn tuổi.

'Nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố đã tìm ra lượng đi bộ cần thiết giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc 13 loại ung thư

Các nhà khoa học Anh đã tìm ra bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để phòng ngừa bệnh tim và sống thọ hơ

Trên thực tế, không phải ai cũng cần thẻ tập gym đắt tiền hay thiết bị cầu kỳ để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạc

Trên thực tế, không phải ai cũng cần thẻ tập gym đắt tiền hay thiết bị cầu kỳ để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạc

Thay vì đi thang máy, một số người đi làm công sở thường tận dụng việc leo cầu thang như cách để tập thể dục trong lú