Tư thế cây cầu giúp nâng hông, ngực lên khỏi mặt sàn, dồn lực vào bàn chân và cánh tay, tạo thành hình dạng

Tư thế cây cầu giúp nâng hông, ngực lên khỏi mặt sàn, dồn lực vào bàn chân và cánh tay, tạo thành hình dạng

Đau đầu gối là vấn đề sức khỏe thường gặp ở người lớn tuổi.

Đầu gối là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể, gồm nhiều cấu trúc như xương, dây chằng, gân, sụn.

Đầu gối là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể, gồm nhiều cấu trúc như xương, dây chằng, gân, sụn.

ThS.BS Diệp Xuân Hoàng, Khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết đau đầu gối khi vận động là tì

Khớp gối là một trong những khớp phức tạp và chịu nhiều áp lực nhất của cơ thể.