Tùy từng giai đoạn, chuối có những giá trị dinh dưỡng khác nhau, các chuyên gia đánh giá quả còn xanh bổ dưỡng hơn.

Chuối là nguồn kali tuyệt vời, giúp điều hòa huyết áp, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và carbohydrate tự nhiên để cơ thể tạo

Hầu hết mọi người có thói quen ăn chuối chín nhưng quả xanh cũng bổ dưỡng, có nhiều công dụng với sức khỏe.

Với lượng chất xơ, tinh bột kháng và vitamin dồi dào, chuối xanh hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và tăng cường