Nhiều người dù đã cố ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng vẫn gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng.

Nhiều người dù đã cố ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng vẫn gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng.

Cam là loại trái cây họ cam quýt, có hàm lượng vitamin C cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp nước c

Các nhà khoa học cho biết bổ sung quả bơ vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Yoga là bài tập hỗ trợ mục tiêu giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất, xây dựng cơ bắp săn chắc, thúc đẩy tâm t

Gập bụng có thể tăng cường các cơ bụng thẳng và cơ chéo ngoài.

Đối với nhiều người, phần khó nhất, dễ gây nản lòng nhất trên hành trình cải thiện vóc dáng là giảm mỡ bụng.