Tầm quan trọng của chống nắng đúng cách

Theo các chuyên gia da liễu, khoảng 80% dấu hiệu lão hóa sớm trên da là do tia UV, không phải do tuổi tác hay thiếu dưỡng da. Vì thế, chống nắng đúng cách không chỉ là bước chăm sóc da quan trọng, mà còn là hàng rào bảo vệ sức khỏe làn da mỗi ngày.

Tia UV - Kẻ thù âm thầm của làn da

Không giống như bụi bẩn hay mỹ phẩm có thể thấy bằng mắt thường, tia UV là mối nguy vô hình, hiện diện cả khi trời râm, trong nhà, thậm chí xuyên qua cửa kính. Tia UV gây hại trực tiếp đến lớp biểu bì, phá hủy collagen, kích thích tăng sinh sắc tố (gây nám, tàn nhang) và làm tổn thương ADN tế bào, dẫn đến nguy cơ ung thư da.

Điều đáng nói là nhiều người vẫn chống nắng sai cách. Chẳng hạn như chỉ bôi khi trời nắng, bôi quá ít, không bôi lại sau vài giờ, hoặc bỏ qua bước chuẩn bị nền da. Những điều tưởng chừng nhỏ nhặt đó lại khiến làn da chịu tổn thương lâu dài mà không hề hay biết.

Chống nắng đúng cách không chỉ là bôi kem

Theo các chuyên gia da liễu "Chống nắng đúng là một quy trình khoa học, không chỉ đơn thuần là chọn một loại kem rồi bôi lên mặt. Mỗi loại da, mỗi tình trạng da cần một cách chuẩn bị khác nhau để đảm bảo khả năng bảo vệ tối đa và giảm thiểu kích ứng".

Ngoài lựa chọn kem chống nắng phù hợp, chuẩn bị nền da khỏe và đủ ẩm trước khi bôi là điều đặc biệt quan trọng, nhất là với làn da đang treatment (retinol, acid), da nhạy cảm hoặc sau can thiệp da liễu (lăn kim, laser…).

Dưỡng ẩm phục hồi - Bước đệm không thể thiếu trước khi chống nắng

Khi làn da thiếu ẩm, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, việc sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là loại hóa học có thể gây ra tình trạng khô rát, bong tróc, hoặc nổi mẩn nhẹ. Chính vì vậy, các chuyên gia thường khuyên nên sử dụng serum dưỡng ẩm phục hồi dạng nhẹ trước bước chống nắng, giúp làm dịu da, cân bằng độ ẩm và tăng hiệu quả bảo vệ.

Một trong những sản phẩm được dùng hiện nay là serum PageOne Hydrating B5 Liposome, nhờ công thức phục hồi tối giản nhưng hiệu quả:

Quy trình chống nắng chuẩn từ chuyên gia

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc chống nắng đúng cách có thể làm giảm tới 80% nguy cơ lão hóa sớm và tổn thương tiền ung thư da. Dưới đây là quy trình chống nắng chuẩn được khuyến nghị:

Làm sạch nhẹ nhàng

Buổi sáng, nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5), dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc hạt scrub lớn.

Mục đích là loại bỏ dầu thừa, bụi mịn, tồn dư từ sản phẩm dưỡng ban đêm, giúp da thông thoáng và sẵn sàng cho các bước tiếp theo.

Dưỡng ẩm và phục hồi

Một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh sẽ giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt hơn và giảm thiểu nguy cơ kích ứng, đặc biệt với da đang treatment hoặc sau can thiệp (laser, peel, lăn kim…).

Sử dụng serum có khả năng phục hồi biểu bì và cấp ẩm sâu như PageOne Hydrating B5 Liposome. Sản phẩm có kết cấu nhẹ, không dầu, phù hợp sử dụng ban ngày trước kem chống nắng, tạo lớp nền ẩm mịn, không bí bách.

Thoa kem chống nắng đúng liều, đúng thời điểm

Bôi lại sau mỗi 2 - 3 giờ nếu cần thiết

Tia UV tác động liên tục và kem chống nắng có thể bị trôi bởi mồ hôi, nước hoặc ma sát. Vì vậy, cần bôi lại sau mỗi 2 - 3 giờ, đặc biệt khi vận động ngoài trời, đi biển hoặc sau khi lau mặt.

Hiện nay, các sản phẩm chống nắng dạng xịt, dạng cushion có thể hỗ trợ việc reapply dễ dàng mà không làm trôi lớp nền.

Kết hợp biện pháp bảo vệ vật lý

Chống nắng hiệu quả là sự kết hợp giữa hóa học và vật lý. Cùng với kem chống nắng, bạn nên sử dụng mũ rộng vành, khẩu trang vải dày, áo dài tay, kính mát và ưu tiên tránh nắng trong khung giờ cao điểm từ 10 - 15 giờ.

Chống nắng đúng cách không chỉ là một thói quen chăm sóc da, mà là một biện pháp bảo vệ toàn diện trước sự tấn công âm thầm của môi trường. Và để kem chống nắng phát huy hết hiệu quả, làn da cần được chuẩn bị kỹ càng ngay từ bước đầu tiên. Đừng bỏ qua việc dưỡng ẩm phục hồi bằng các sản phẩm chuyên sâu như PageOne Hydrating B5 Liposome, vì đây chính là nền tảng giúp chống nắng an toàn, hiệu quả và giúp da khỏe đẹp dài lâu.