Tạm biệt sẹo rỗ, 5 bí kíp chăm sóc da phục hồi da sau mụn hiệu quả

Choáng ngợp trước hàng trăm video skincare, review sản phẩm trên mạng xã hội, đâu sẽ là lựa chọn thông minh dành cho làn da tổn thương sau mụn? Nắm chắc 5 tips ‘vàng’ được khuyến nghị bởi chuyên gia da liễu tránh chăm da sai lầm.

Hết mụn chưa phải là kết thúc, đây mới là bắt đầu cho hành trình mới, phục hồi da ngừa sẹo rỗ, với nhiều thách thức. Mụn viêm gây ra tổn thương sâu bên trong làm phá huỷ cấu trúc collagen, kèm theo phản ứng viêm kéo dài, tăng sắc tố sau viêm và giãn nở mao mạch tạo nốt hồng ban, và còn rất nhiều tổn thương vô hình do mụn gây nên.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá 5 típ chăm da khoa học nhưng vô cùng đơn giản. Với những nguyên tắc này, bạn hoàn toàn có thể đưa ra quyết định chăm da phù hợp và tiết kiệm chi phí hơn nữa.

Giữ da sạch nhẹ nhàng, tránh tăng thêm hư tổn

Khi lựa chọn sữa rửa mặt, trước hết bạn cần ưu tiên kiểm tra độ pH của sản phẩm. Độ pH lý tưởng là từ 4-6, mức này sẽ giảm khả năng gây kích ứng cho da, hạn chế khiến da càng thêm khô, căng sau quá trình treatment.

Bạn cần loại bỏ các góc làm sạch gốc sulfate như à Sodium Lauryth Sulfate (SLS) và Sodium Laureth Sulfate (SLES)... Thay vào đó, chất làm sạch có nguồn gốc từ thực vật có khả năng hoạt hoá ‘trung bình’ trên da để tránh kích ứng như: Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Cocamidopropyl Betaine, Cocoyl Methyl Glucamide… Đây đều là hoạt chất làm sạch dịu nhẹ nhưng vẫn mang lại hiệu quả làm sạch bụi bẩn, dầu thừa.

Tiêu chí này giúp da giảm thiểu tình trạng khô căng và giúp da mềm mại sau khi làm sạch. Một số thành phần dành cho da tổn thương sau mụn như Glycerin, Nha đam, các loại cồn béo và Hyaluronic Acid.

Công nghệ làm sạch sâu đảm bảo cân bằng hệ vi sinh da

Đứng trước thách thức ô nhiễm môi trường, bụi mịn PM2.5, khói bụi, phân tử hoá chất bay trong không khí. Bạn có thể tham khảo công nghệ từ vi sinh, lên men các loại vi sinh vật có khả năng làm sạch môi trường như công nghệ vi sinh Exo - P. Với tên gọi ‘lá chắn sinh học’, EXO-P được tích hợp trong Facial Cleanser của Rejuvaskin mang đến khả năng giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm và khói bụi, loại bỏ sự bám của bụi mịn và mềm hoá kim loại, hoá chất tích tụ trong da.

Dưỡng ẩm mỗi ngày, phục hồi hàng rào da, bảo toàn da

Một làn da khoẻ là một làn da đủ ẩm, nếu da thiếu ẩm, quá trình tái tạo da chậm hơn, dễ dàng gây ra vấn đề sẹo rỗ. Một số hoạt chất dành cho da hư tổn nên bỏ qua Hyaluronic Acid, Ceramide, Panthenol hay Niacinamide… Đây là những thành phần hỗ trợ cung cấp độ ẩm và xây dựng hàng rào da khỏe mạnh, tránh da tổn thương do môi trường.

Tăng cường phục hồi

Nổi bật nhất phải kể đến Peptide sinh học, nổi bật có Palmitoyl Tetrapeptide-7 và Palmitoyl Oligopeptide. Trong đó, Palmitoyl Tetrapeptide-7 ức chế quá trình viêm, giảm hiện tượng hồng ban sau mụn, đồng thời ngăn sự phá huỷ collagen dưới da. Với cơ chế là một peptide tín hiệu, hoạt chất này kích thích nguyên bào sợi tăng sinh collagen và glycosaminoglycans, từ đó tái tạo mạng lưới nâng đỡ da.

Bên cạnh Peptide, các hoạt chất giúp tăng cường tái tạo như Vitamin A, Vitamin C, Glucosamine hay chiết xuất hành tây tím cũng là một lựa chọn phù hợp bởi khả năng giúp chống oxy hoá, kích hoạt tái tạo tế bào mới.

Việc sử dụng sản phẩm giúp tăng cường phục hồi, kích thích tăng sinh tế bào hay collagen sẽ làm giảm tỷ lệ sẹo rỗ lõm sau mụn. Đồng thời giúp làm mịn và phẳng da sau mụn, thúc đẩy ngừa thâm và dịu vết viêm đỏ.

Kem làm mờ sẹo thâm rỗ lõm Scar Esthetique sở hữu hoạt chất phục hồi, tái tạo tuyệt vời cho làn da tổn thương sau mụn. Không chỉ tích hợp hoạt chất kích thích và tái tạo như Peptide, Vitamin A… sản phẩm sở hữu nhiều loại thảo dược và dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hoá, giúp làm dịu và phục hồi da, tăng cường độ ẩm thượng bì và cải thiện tình trạng thâm đỏ sau mụn. Trong 4 tuần đầu sử dụng, kết quả chụp ảnh phân tích mô sẹo cho kết quả đã thu nhỏ hơn và mịn màng hơn.

Chống nắng, bảo vệ da

Ưu tiên các dòng kem chống nắng có SPF 30+, phổ rộng kháng tia UVA và UVB. Tia UV là thủ phạm chính gây ra hiện tượng tăng sinh melanin và phá huỷ collagen dưới da. Do đó, da hư tổn sau mụn, cần phải tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp, tăng cường che chắn, giúp hạn chế thâm mụn và ngăn sẹo rỗ tốt hơn.

Một số màng lọc chống nắng quen thuộc như Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Uvinul A Plus, Uvinul T 150 an toàn da mụn nhạy cảm, hỗ trợ kiểm soát nhờn và giảm viêm. Ngoài ra, bạn có thể chọn dòng kem chống nắng có hoạt chất như Niacinamide, Panthenol, Silica sẽ giúp giảm viêm, tăng cường sức đề kháng của thượng bì.

Chú ý chăm sóc sức khoẻ từ bên trong

Không chỉ skincare, chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi da sau mụn. Các nghiên cứu da liễu chỉ ra rằng kẽm (15-30mg/ngày) giúp tái tạo tế bào và giảm viêm, trong khi vitamin C (500-1000mg/ngày) thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và hạn chế hình thành sẹo. Một yếu tố không kém phần quan trọng là giấc ngủ: khi ngủ đủ 7-8 tiếng, cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng (growth hormone) - chất xúc tác quá trình sửa chữa mô da.

Để tối ưu, các chuyên gia khuyến nghị bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hải sản, hạt óc chó; tăng cường vitamin C từ cam, kiwi, ớt chuông; đồng thời hạn chế đồ ngọt và tinh bột tinh chế vì dễ gây viêm. Uống khoảng 2 lít nước/ngày và đi ngủ trước 23h sẽ giúp làn da có điều kiện phục hồi tối đa.

Không cần quá nhiều sản phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn kiên trì với 5 nguyên tắc trên: làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm đều đặn, phục hồi thông minh, chống nắng chuẩn chỉnh và chăm sóc cơ thể từ bên trong - thì làn da sẽ ngày càng khỏe, mịn và tràn đầy sức sống. Đừng quên, Scar Esthetique có thể trở thành ‘đồng đội’ đáng tin cậy giúp bạn rút ngắn hành trình này, nhanh chóng nói lời ‘bye sẹo rỗ, hello da mịn’.