Phải sống thế nào để được hạnh phúc?

Sau khi tốt nghiệp, không ít người trẻ rơi vào trạng thái trống rỗng. Một số bắt đầu công việc đầu tiên, số khác vẫn loay hoay chưa rõ nên đi đâu, về đâu. Dù ở điểm xuất phát nào, phần lớn đều mang trong mình một câu hỏi: “Phải sống thế nào để được hạnh phúc?”

Câu hỏi tưởng như đơn giản, nhưng lại không dễ trả lời. Bạn có thật sự biết khi nào mình đang hạnh phúc không?

Trong cuốn Cuộc đời phía trước, triết gia Krishnamurti từng hỏi các học trò: “Các em có biết khi nào mình đang sống hạnh phúc không?”. Một câu hỏi nhẹ nhàng nhưng khiến người nghe phải suy ngẫm. Vì chúng ta thường nhận ra rõ ràng nỗi buồn, sự tổn thương, hay thất bại, nhưng lại hiếm khi nhận ra khi nào mình đang hạnh phúc.

Krishnamurti cho rằng: “Chắc chắn hạnh phúc là một trạng thái mà các em không ý thức được, một trạng thái mà các em không nhận ra. Khoảnh khắc các em nhận ra rằng mình hạnh phúc thì các em không còn hạnh phúc nữa”. Đây là một góc nhìn mang màu sắc trực giác và có phần huyền nhiệm. Nhưng thực tế hiện đại lại cho thấy: ý thức về hạnh phúc nếu được rèn luyện đúng cách sẽ giúp con người sống tử tế hơn với cuộc đời.

Bạn có thật sự biết khi nào mình đang hạnh phúc không?. Ảnh: Unsplash

Có thể đúng rằng một vài khoảnh khắc hạnh phúc nhất đến rất tự nhiên như khi ngồi giữa bạn bè, cười nói không toan tính…. Nhưng nếu ta không học cách nhận biết, trân trọng và lặp lại những khoảnh khắc ấy, liệu hạnh phúc có ở lại với ta lâu dài?

Thực tế là, hạnh phúc không chỉ nằm ở cảm xúc tức thời. Nó cũng đến từ việc ta có định hướng, có mục tiêu, và cảm thấy mình đang sống có giá trị. Một người không biết mình muốn gì, không nỗ lực vươn lên, dù sống “trọn vẹn hiện tại” cũng khó có được sự an vui bền vững.

Chúng ta, những người trẻ thế kỷ 21 đang sống giữa biển lớn của sự kỳ vọng của xã hội như: phải thành công, phải chứng minh giá trị, …. Nhưng chính việc chạy theo những chuẩn mực bên ngoài khiến ta đánh mất khả năng cảm nhận và kiến tạo hạnh phúc bên trong.

Vì vậy, nếu bạn đang thấy mông lung, có lẽ đừng vội tìm câu trả lời. Hãy bắt đầu bằng việc sống thật với cảm xúc của mình, nhưng đừng dừng lại ở đó. Hãy kết hợp cảm xúc với lý trí để không chỉ sống “đúng với mình”, mà còn sống có định hướng, có trách nhiệm và có kết nối với thế giới.

Sách Cuộc đời phía trước.

Hạnh phúc không nhất thiết nằm ở cuối con đường, nhưng cũng không phải là thứ tự dưng xuất hiện khi ta buông xuôi mọi thứ. Nó đến khi ta biết ắng nghe chính mình, đồng thời dám hành động vì điều mình tin là đúng.

Bạn muốn trở thành một người trưởng thành thực sự, hay chỉ là “người lớn” theo kỳ vọng của người khác? Có lẽ, cuốn sách Cuộc đời phía trước không đưa ra câu trả lời sẵn có, nhưng nó có thể khơi dậy trong bạn đáp án cho câu hỏi: Tôi đang sống cuộc đời của mình - hay của ai khác?