Những cách ‘tự chữa lành’ của sinh viên Trường đại học Thành Đô

Trong bối cảnh sinh viên phải đối mặt với vô vàn áp lực, Trường đại học Thành Đô đã kiến tạo một hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho các bạn.

Không chỉ có các phòng tham vấn tâm lý, nhà trường còn mang đến những không gian "tự chữa lành", từ sân thể thao hiện đại, phòng massage, đến những đêm nhạc cộng đồng, giúp sinh viên tìm lại sự cân bằng và năng lượng tích cực để vững bước phát triển.

Hệ sinh thái "tự chữa lành" cho sinh viên

Bước vào giảng đường, sinh viên Gen Z không chỉ mang theo hoài bão mà còn gánh trên vai nhiều áp lực vô hình từ học tập, định hướng tương lai, các mối quan hệ và đặc biệt là áp lực đồng trang lứa khuếch đại qua mạng xã hội.

Với triết lý giáo dục "trí - năng - nhân - hòa", Trường đại học Thành Đô thấu hiểu rằng sinh viên chỉ có thể phát triển toàn diện khi được nuôi dưỡng trong một môi trường lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Chính vì vậy, một hệ sinh thái "tự chữa lành" đã được nhà trường xây dựng, trở thành điểm tựa cho sinh viên.

Phòng tham vấn tâm lý thuộc Trung tâm Thado Care của trường chỉ vỏn vẹn 40m² nhưng lại là điểm đến đầu tiên khi các bạn sinh viên muốn được lắng nghe và chia sẻ. Nơi đây được thiết kế thành một không gian yên tĩnh, ấm cúng, để sinh viên có thể dễ dàng mở lòng, bộc lộ những cảm xúc, khó khăn.

Với nguyên tắc bảo mật, riêng tư, không phán xét, đội ngũ chuyên viên tâm lý được đào tạo bài bản không chỉ lắng nghe mà còn đồng hành, gợi mở để sinh viên tự tìm ra nút thắt trong vấn đề của mình.

Hoàn toàn miễn phí, các hoạt động tư vấn đã trở thành "chiếc phao cứu sinh", giúp nhiều sinh viên vượt qua bế tắc trong các mối quan hệ, áp lực học tập và tìm lại được hướng đi tươi sáng cho mình.

Đặc biệt, phòng massage trị liệu là một điểm nhấn độc đáo. Đây là cách giúp sinh viên thư giãn, xua tan mệt mỏi, giúp cơ thể được thả lỏng.

Tạo môi trường giải phóng năng lượng tiêu cực

Hiểu rằng "chữa lành" không chỉ đến từ đối thoại, Trường đại học Thành Đô đã đầu tư mạnh mẽ vào các không gian vận động thể chất.

Trung tâm thể thao Edupark hiện đại với các phòng tập Fitness, Dance, Jumping, Yoga được khánh thành đầu năm 2025 đã trở thành điểm hẹn quen thuộc, giúp sinh viên giải tỏa căng thẳng và tái tạo năng lượng sau những giờ học tập căng thẳng. Bên cạnh đó, sân pickleball và sân bóng đá truyền thống cũng là nơi yêu thích của các bạn sinh viên.

Tìm thấy sự đồng điệu từ nghệ thuật và kết nối cộng đồng

Sự quan tâm của Trường đại học Thành Đô dành cho các bạn sinh viên còn thể hiện qua các hoạt động nuôi dưỡng tâm hồn. Với lợi thế có khuôn viên trên 1.000m2, những "đêm nhạc vườn hồng" đã trở thành một món ăn tinh thần "đặc sản", nơi âm nhạc giúp xóa tan khoảng cách và giúp các bạn sinh viên tìm thấy sự đồng điệu.

Bên cạnh đó, trường còn tạo những khu vực chức năng được thiết kế thông minh, hiện đại và thân thiện để sinh viên thư giãn, thể hiện bản thân mỗi ngày như Khu thư giãn, Khu giải trí hay góc cà phê... Đây là những điểm hẹn quen thuộc cho những buổi trò chuyện ngẫu hứng, những buổi brainstorming (động não) nhanh hay chỉ đơn giản là phút giây nạp lại tinh thần giữa lịch học bận rộn.

Bạn Hoàng Hương, sinh viên năm hai, tâm sự: "Trước đây, mỗi khi stress em chỉ biết nhốt mình trong phòng. Giờ đây, em cảm thấy mình không hề cô đơn. Trường thực sự đã trở thành ngôi nhà thứ hai, nơi em được quan tâm và có nhiều không gian để "tự chữa lành" theo nhiều cách khác nhau".

Hành trình hơn 20 năm xây dựng và phát triển của Trường đại học Thành Đô đã chứng minh rằng giáo dục hiện đại không chỉ là truyền thụ kiến thức, mà còn kiến tạo những con người toàn diện.

Bằng việc xây dựng một hệ sinh thái "tự chữa lành" độc đáo và nhân văn, Nhà trường đang góp phần tạo nên những bạn trẻ không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn biết cách yêu thương, lắng nghe, tự chữa lành cho chính mình, sẵn sàng lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng.