Ngồi lâu bị đau lưng cảnh báo bệnh xương khớp chớ chủ quan

Ngồi lâu bị đau lưng là 'nỗi khổ' của không ít dân văn phòng, thợ may hay các bác tài xế,… Thế nhưng ít người biết rằng, đau lưng không hẳn chỉ là do ngồi lâu, do sai tư thế, mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh xương khớp.

4 căn bệnh xương khớp có dấu hiệu cảnh báo ngồi bị đau lưng

Đa phần các trường hợp dân văn phòng, thợ may, tài xế,... bị đau lưng chủ yếu do ít vận động và có tư thế ngồi sai trong thời gian dài (khom lưng, vẹo lưng, cúi đầu liên tục,...). Những cơn đau lưng này có thể dần thuyên giảm trong vài ngày nếu người bệnh nghỉ ngơi và điều chỉnh tư thế ngồi đúng.

Nhưng cần chú ý nếu ngồi lâu bị đau lưng thường xuyên, kéo dài hơn 2 tuần thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ cơ xương khớp đang gặp vấn đề nghiêm trọng hơn, như:

Thoái hóa cột sống lưng

Thoái hóa đốt sống lưng xảy ra khi đĩa đệm và khớp xương bị hư tổn, làm hình thành gai xương xung quanh đốt sống. Các gai xương sẽ chèn ép dây thần kinh, gây ra các cơn đau ở vùng lưng liên tục và kéo dài. Bên cạnh ngồi bị đau lưng, người bệnh thoái hóa cột sống lưng còn có thể gặp các triệu chứng khác như tê bì chân tay, yếu cơ, không kiểm soát được bàng quan và ruột,...

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Ngồi nhiều đau lưng có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Bởi việc ngồi lâu, ít vận động trong suốt 8 - 10 tiếng mỗi ngày làm gia tăng áp lực lên cột sống và hệ thống đĩa đệm, khiến phần nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí sinh lý, chèn ép vào ống sống và rễ dây thần kinh gây đau. Các cơn đau do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể âm ỉ từng cơn hoặc xuất hiện đột ngột và dữ dội, đôi khi kèm theo tê hoặc yếu chi dưới, khó cúi người, đau thần kinh tọa,...

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa thường xảy ra ở những người bị thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hoặc có khối u, nang nằm trên cột sống. Đặc trưng cơn đau của tình trạng này là bắt đầu từ cột sống thắt lưng, sau đó lan ra mặt ngoài đùi, mặt trước cẳng chân, mắt cá ngoài đến tận các ngón chân. Đồng thời ở những khu vực bị đau, người bệnh còn thường có cảm giác tê nóng, đau rát bỏng hoặc khó chịu như có kiến bò.

Viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp là tình trạng viêm nhiễm ở cột sống, khiến cho khớp vùng chậu, cột sống và các khớp chi dưới bị dính với nhau và tổn thương. Trong đó, khớp xương vùng chậu thường là vị trí đầu tiên xuất hiện cơn đau và sẽ dần ảnh hưởng đến những vị trí khác trong tương lai.

Ngồi lâu bị đau lưng nên thăm khám sớm, đừng chần chừ

Có thể thấy, ngồi nhiều đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp. Vì thế người bệnh không nên chủ quan khi cơn đau lưng khởi phát, nhất là khi đau kéo dài và ngày càng nghiêm trọng. Việc thăm khám sớm với bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau, người bệnh sẽ có các điều chỉnh kịp thời để ngăn chặn đau tiến triển và dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Hơn hết, điều trị sớm - khi tình trạng bệnh còn nhẹ sẽ có tỷ lệ hồi phục cao, thời gian chữa trị ngắn và tiết kiệm chi phí hơn.

Tại Phòng khám ACC, bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân gốc rễ gây đau lưng, từ đó xây dựng phác đồ điều trị tác động trực tiếp vào yếu tố này dựa trên nguyên tắc chữa lành tự nhiên. Bằng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) sẽ giúp giải phóng dây thần kinh khỏi sự chèn ép thông qua việc nắn chỉnh nhẹ nhàng và chính xác, đưa các cấu trúc xương khớp sai lệch về đúng vị trí sinh lý, giúp người bệnh tạm biệt cơn đau lưng mà có thể không dùng thuốc hay phẫu thuật.

Kết hợp liệu trình Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng được cá nhân hóa với các thiết bị hiện đại như sóng xung kích Shockwave, tia Laser thế hệ IV, kéo giảm áp DTS giúp kéo giãn giảm áp cột sống… hỗ trợ giảm đau, nâng tầm vận động của hệ cơ xương khớp và rút ngắn thời gian điều trị.

Bác sĩ ACC cũng đưa ra các lời khuyên về lối sống, chế độ dinh dưỡng, tư thế làm việc tốt,... giúp người bệnh chăm sóc hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ bệnh tái phát dài lâu.