Sốc nhiệt không chỉ là vấn đề của người lao động ngoài trời, mà còn là mối nguy tiềm ẩn với dân văn phòng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng gay gắt.
Trong cái nóng gay gắt của mùa hè, nhiều người nghĩ rằng ngồi máy lạnh cả ngày là cách an toàn để tránh nắng nóng. Nhưng thực tế, chính dân văn phòng - những người ít khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, cũng dễ bị sốc nhiệt không kém gì người lao động ngoài trời.
Vậy vì sao làm việc trong phòng máy lạnh vẫn có thể bị sốc nhiệt? Và cần làm gì để phòng tránh nguy cơ này?
Sốc nhiệt là gì?
Sốc nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn 40°C kèm da đỏ, khô hoặc ẩm, nhức đầu, chóng mặt và lú lẫn. Nhiệt độ cơ thể có thể tăng đột ngột hoặc từ từ.
Sốc nhiệt gây nguy hiểm tính mạng do rối loạn chức năng nhiều cơ quan vì những biến chứng như động kinh, hủy cơ hoặc suy thận. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ bị ngất, tổn thương các cơ quan quan trọng thậm chí suy đa cơ quan và tử vong.
Nguyên nhân sốc nhiệt
Sốc nhiệt xảy ra khi quá trình điều hòa nhiệt độ cơ thể bị quá tải do quá trình sản xuất nhiệt của cơ thể quá mức kết hợp với nhiệt độ quá cao trong môi trường và tình trạng hạ nhiệt của cơ thể không đủ dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng cao bất thường.
Có hai loại sốc nhiệt:
Người già, trẻ nhỏ, người lao động ngoài trời, người có bệnh nền (tăng huyết áp, đái tháo đường, suy thận), người làm việc văn phòng, người uống ít nước… là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi sốc nhiệt.
Vì sao dân văn phòng bị ảnh hưởng bởi sốc nhiệt?
Bí kíp phòng tránh sốc nhiệt cho dân văn phòng
Lưu ý cách xử trí khi bị sốc nhiệt
Cần làm mát cơ thể người bị sốc nhiệt bằng bất kỳ phương tiện nào có sẵn.
Chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như uống đủ nước, hạn chế chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong và ngoài phòng là đã có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch và tránh được các tình huống nguy hiểm.
Khi có các dấu hiệu nghi ngờ sốc nhiệt, hãy nhanh chóng xử trí hoặc liên hệ nhân viên y tế để được tư vấn đúng cách.
Tin liên quan
