Lý do âm thầm khiến bé kém hấp thu chậm tăng cân ít cha mẹ ngờ tới

Bé kém hấp thu chậm tăng cân dù được chăm sóc kỹ lưỡng luôn là nỗi trăn trở của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Nhưng ít ai ngờ rằng, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này lại xuất phát từ những yếu tố quen thuộc trong hành trình nuôi dưỡng trẻ, nhưng cha mẹ lại ít để ý đến.

Ăn dặm quá sớm hoặc không đúng thời gian biểu

Cho trẻ ăn dặm khi chưa đủ 6 tháng tuổi hoặc ăn không đúng giờ giấc sẽ khiến hệ tiêu hóa còn non nớt của bé bị quá tải, chưa sẵn sàng để xử lý thức ăn. Điều này có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, nôn trớ, tiêu chảy hoặc táo bón, từ đó ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất và tăng trưởng.

Theo khuyến cáo của WHO, cha mẹ nên bắt đầu cho con ăn dặm khi bé tròn 6 tháng tuổi, tuân theo nguyên tắc "ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc" và đảm bảo thời gian biểu phù hợp với nhịp sinh học của bé.

Chế độ ăn không cân bằng 4 nhóm chất

Nhiều cha mẹ chú trọng bổ sung đạm cho con tăng cân nhanh mà quên mất rằng chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng. Thiếu hụt một trong các nhóm chất này dễ dẫn đến mất cân đối dinh dưỡng và cản trở sự phát triển về thể chất và trí tuệ của bé.

Để khắc phục, cha mẹ nên lên thực đơn ăn uống cho bé đầy đủ 4 nhóm chất gồm chất đạm (thịt, cá, trứng), chất béo (dầu cá, bơ), tinh bột (gạo, ngũ cốc), vitamin và khoáng chất (rau xanh, trái cây). Song song bữa ăn nên đa dạng thực phẩm, trang trí bắt mắt để giúp con luôn cảm thấy hứng thú trước mỗi bữa ăn.

Cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày gây thiếu enzyme tiêu hóa

Cho bé ăn quá nhiều bữa khiến hệ tiêu hóa không có thời gian nghỉ ngơi và sản xuất đủ enzyme tiêu hóa. Thiếu enzyme sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa hết, gây đầy bụng, khó tiêu và khiến bé kém hấp thu chậm tăng cân.

Vì thế, cha mẹ nên phân bố các bữa ăn hợp lý gồm 3 bữa chính và 1 - 2 bữa phụ mỗi ngày. Khi cho trẻ ăn bữa phụ, nên đảm bảo cách bữa chính từ 1 đến 1,5 giờ để trẻ hấp thu tốt hơn.

Bé kém hấp thu do hay bị ép ăn

Ép ăn khiến bé hình thành tâm lý sợ bữa ăn, dẫn đến căng thẳng, quấy khóc. Tình trạng này ảnh hưởng đến nhu động ruột và quá trình tiết enzyme tiêu hóa, làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất. Do đó, cha mẹ không nên ép ăn mà hãy tôn trọng cảm giác no – đói tự nhiên của trẻ.

Không tẩy giun định kỳ cho bé

Giun ký sinh sẽ "chiếm đoạt" chất dinh dưỡng trong cơ thể, làm bé gầy yếu, chậm lớn và hấp thu kém dù ăn đủ chất. Vì thế, cha mẹ nên tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần cho trẻ từ 24 tháng tuổi hoặc chỉ định của bác sĩ.

Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột do lạm dụng kháng sinh

Lạm dụng kháng sinh có thể khiến trẻ bị loạn khuẩn đường ruột do kháng sinh tiêu diệt cả vi khuẩn có hại và có lợi, gây rối loạn tiêu hóa, khiến bé hấp thu kém. Do đó, cha mẹ chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ và bổ sung lợi khuẩn qua các thực phẩm tự nhiên. Việc nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột sẽ giúp bé tiêu hóa tốt, tăng cường đề kháng và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Nuôi con là hành trình dài cần sự kiên nhẫn và hiểu biết. Khi nắm rõ nguyên nhân bé kém hấp thu chậm tăng cân, cha mẹ sẽ giúp con vượt qua giai đoạn này và phát triển toàn diện, khỏe mạnh.