Kem chống nắng: Tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô

Vì sao mùa hanh khô vẫn cần dùng kem chống nắng?

Mùa hanh khô không hề làm giảm tác hại của tia cực tím (UV) lên da. Ngược lại, khi da bị khô và suy yếu, tác hại của tia UV càng trở nên nghiêm trọng khiến da lão hóa nhanh hơn.

Việc duy trì thói quen dùng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày trong mùa hanh khô là điều bắt buộc, dựa trên ba lý do sau:

1. Tia UVA vẫn hoạt động mạnh mẽ:

Ánh nắng mặt trời phát ra hai loại tia UV chính ảnh hưởng đến da là UVB và UVA:

Khác với UVB, cường độ của tia UVA hầu như không thay đổi giữa các mùa trong năm. Nó xuyên qua mây mù, kính cửa sổ và hoạt động liên tục từ lúc mặt trời mọc đến lúc mặt trời lặn.

Tia UVA thâm nhập sâu vào lớp hạ bì của da, phá hủy collagen và elastin. Sự phá hủy này diễn ra âm thầm và tích lũy hàng ngày, dẫn đến quang lão hóa. Biểu hiện rõ nhất là sự hình thành nếp nhăn sâu trong mùa hanh khô khi da thiếu độ ẩm.

2. Nguy cơ suy yếu hàng rào bảo vệ da trong mùa hanh khô:

Mùa hanh khô làm suy yếu hàng rào bảo vệ da do mất nước và không khí khô lạnh. Điều này dẫn đến:

Thời tiết chuyển lạnh, trời nhiều mây ít nắng khiến nhiều người có xu hướng không dùng kem chống nắng, gây tác động không nhỏ đến quy trình chống lão hóa. Ảnh minh họa: Mikhail Nilov/Pexels.

3. Tiếp xúc với tia UV sau cửa kính và ánh sáng xanh:

Vì vậy, kem chống nắng không chỉ là sản phẩm bảo vệ khỏi cháy nắng mùa hè mà là công cụ chống lão hóa và duy trì sức khỏe da quan trọng nhất quanh năm, đặc biệt cần thiết khi da đang trong trạng thái dễ tổn thương của mùa hanh khô.

Cách lựa chọn kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa da

Mục tiêu của kem chống nắng mùa hanh khô cần đạt tiêu chuẩn: bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA/UVB và cung cấp chất khóa ẩm để hỗ trợ hàng rào da đang bị suy yếu. Theo đó, nên chọn kem chống nắng với các tiêu chí:

Người dùng nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da trong thời tiết hanh khô. Ảnh: Armin Rimoldi/Pexels.

1. Kem chống nắng phổ rộng:

2. Lựa chọn kết cấu kem:

Việc chọn kem vật lý hay hóa học phụ thuộc vào loại da và nhu cầu dưỡng ẩm:

Kem chống nắng vật lý:

Kem chống nắng hóa học:

Kem chống nắng kết hợp vật lý và hóa học:

3. Ưu tiên sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa:

Để phục vụ mục tiêu chống nếp nhăn mùa hanh khô, loại kem chống nắng lý tưởng nên được bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm và chống oxy hóa sau:

Kem chống nắng có dưỡng ẩm tốt giúp giảm thiểu số lượng lớp dưỡng da cần thoa, tránh tình trạng "quá tải sản phẩm" trên da, đồng thời đảm bảo nếp nhăn do mất nước được làm đầy.

Lưu ý: Đối với da khô, da lão hóa nên chọn kem chống nắng dạng cream (kem đặc) hoặc lotion có lớp căng bóng. Các loại này cung cấp lớp khóa ẩm bổ sung.

Với da dầu hoặc da hỗn hợp, nên chọn kem chống nắng dạng gel-cream hoặc fluid (nhũ tương lỏng), có nhãn "non-comedogenic" (không gây bít tắc). Loại này cung cấp độ ẩm cần thiết nhưng không gây nhờn rít.

Quy tắc vàng khi dùng kem chống nắng

Việc dùng kem chống nắng phổ rộng, giàu chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm không chỉ là một thói quen bảo vệ mà còn là một liệu pháp chống lão hóa tích cực, giúp da chống lại sự bào mòn của tia UVA dai dẳng và duy trì độ căng mịn suốt mùa hanh khô.