Việt Nam có loại lá chống rụng tóc, kích thích mọc tóc cực tốt: Biết dùng còn giảm mỡ máu, chống ung thư

Đây là loại lá dân dã được trồng ở nhiều nơi tại Việt Nam, có tác dụng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp.

Loại lá chống rụng tóc hiệu quả

Có một số loại thảo dược có thể giúp chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Các loại thảo dược này có thể được sử dụng dưới dạng nước gội đầu, dầu gội, hoặc các phương pháp điều trị khác. Một số loại thảo dược phổ biến bao gồm hà thủ ô, bồ kết, vỏ bưởi, sả, cỏ mần trầu, lá ổi, và hoa dâm bụt.

Tuy nhiên, có một loại lá khác cũng có tác dụng chống rụng tóc cực tốt nhưng ít được biết tới hơn, đó chính là lá dâu tằm.

Lá dâu tằm có thể giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc nhờ vào các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào bên trong. Việc sử dụng lá dâu tằm để gội đầu hoặc ủ tóc có thể giúp nuôi dưỡng nang tóc, giảm rụng tóc và mang lại mái tóc khỏe mạnh, óng ả hơn.

Ngoài ra, lá dâu tằm còn có một số công dụng khác như:

- Giúp tóc đen và bóng mượt hơn: Các vitamin và khoáng chất trong lá dâu tằm có thể giúp tăng cường sản xuất melanin, giúp tóc đen và bóng mượt hơn.

- Chống oxy hóa, bảo vệ da đầu: Lá dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da đầu khỏi tác động của các gốc tự do và các yếu tố gây hại khác.

Cách sử dụng lá dâu tằm để trị rụng tóc

- Chuẩn bị: Chuẩn bị khoảng 20-30 lá dâu tằm tươi, rửa sạch.

- Nghiền nát hoặc đun sôi: Có thể nghiền nát lá dâu tằm rồi vắt lấy nước cốt, hoặc đun sôi lá dâu tằm với nước, sau đó lọc bỏ bã.

- Gội đầu và ủ tóc: Làm ướt tóc, thoa nước lá dâu tằm lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 15-20 phút.

- Gội sạch: Gội lại tóc bằng nước sạch.

Lưu ý khi sử dụng lá dâu tằm

- Kiên trì: Hiệu quả của việc sử dụng lá dâu tằm có thể không thấy rõ ngay sau 1-2 lần gội, cần kiên trì thực hiện trong một thời gian.

- Tránh dính vào mắt: Khi gội đầu, tránh để nước lá dâu tằm dính vào mắt.

- Thận trọng với phụ nữ có thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

- Có thể kết hợp với các nguyên liệu khác: Có thể kết hợp lá dâu tằm với các nguyên liệu khác như mè đen, trắc bá diệp, hoặc các loại tinh dầu để tăng hiệu quả.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mặc dù lá dâu tằm được coi là an toàn và có nhiều lợi ích, nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da đầu hoặc tóc, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn cụ thể.

Cây dâu tằm ở Việt Nam

Lá dâu tằm được lấy từ cây dâu tằm. Theo báo Nhân Dân, cây dâu tằm được trồng ở nhiều nơi trên cả nước, đặc biệt là Lâm Đồng, Sơn La, Yên Bái và các vùng ven sông ở miền Bắc.

Trong đó, Tây Nguyên là nơi có điều kiện sinh thái phù hợp để sản xuất cây dâu tằm với diện tích hơn 10 nghìn ha, chiếm 76,16% diện tích cả nước.

Lá dâu tằm – dùng đúng thì lợi ích vô vàn

Ngoài dùng để dưỡng tóc, lá dâu tằm từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc chữa bệnh. Ngoài ra, loại lá này cũng được dùng để làm trà và chế biến thành các món ăn. Dưới đây là các lợi ích sức khỏe của lá dâu tằm:

- Cải thiện giấc ngủ

Các hợp chất bên trong lá dâu tằm có khả năng khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ, từ đó hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ.

- Tăng cường thị lực

Trà dâu tằm có hàm lượng vitamin A cao, giúp tăng cường thị lực, loại bỏ tình trạng mỏi mắt và thoái hóa võng mạc.

- Giảm nguy cơ ung thư

Các chất chống oxy hóa như beta carotene và axit ascorbic được tìm thấy trong lá dâu tằm có khả năng ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và giúp giảm nguy cơ ung thư.

- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Đối với những người bị rối loạn tiểu đường, việc sử dụng lá dâu tằm có thể duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

- Giảm cholesterol xấu

Nếu cơ thể bạn đang gặp vấn đề về hàm lượng cholesterol xấu cao thì lá dâu tằm là lựa chọn phù hợp để cải thiện tình trạng này. Sử dụng loại lá này sẽ giúp mức độ cholesterol xấu và chất béo trung tính được giảm đáng kể, từ đó hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn.

- Chống viêm

Lá dâu tằm còn được biết đến với công dụng chống viêm nên có thể khắc phục các triệu chứng viêm như sưng tấy và mẩn đỏ trên da.