Vận động nhẹ từ 3 phút có thể giúp tránh bệnh tim mạch, đột quỵ

Một nghiên cứu mới vừa công bố trên tạp chí Circulation cho thấy chỉ với vài phút vận động nhẹ, người lớn tuổi có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch. Đây được xem là tín hiệu tích cực cho những ai gặp khó khăn trong việc duy trì thói quen tập thể dục.

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung