Kali cần thiết với người bị huyết áp cao vì đây là một trong những khoáng chất quan trọng nhất giúp điều hòa huyết áp

'Nhiều người có thói quen ăn cơm cùng với canh trong mỗi bữa ăn, nhằm giúp dễ nuốt và ngon miệng hơn'.

Vào mùa hè, nhiều người thích ăn cơm với canh mồng tơi, cà muối và các món cá, thịt.

Mồng tơi phổ biến vào mùa hè, có nhiều vitamin nhưng bạn không nên nấu bằng nồi nhôm hoặc gang; không để rau đã nấu ở

Rau mồng tơi là thực phẩm giải nhiệt mùa hè, có nhiều tác dụng tốt, hút cholesterol xấu, thích hợp cho người có mỡ má