Nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ chỉ cần 250 phút tập thể dục mỗi tuần để giảm 30% nguy cơ tim mạch, trong khi nam giới

Tôi quan sát bạn bè xung quanh và chợt nhận ra rằng bí quyết để "không bị bệnh nặng" bao gồm 4 điểm này.

Đạp xe là loại hình vận động tạo áp lực nhẹ nhàng lên khớp, tăng lưu thông máu, cải thiện sức mạnh và khả năng giữ câ

Tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.

Đi bộ thể dục rất tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là: Cần bao nhiêu bước mỗi ngày để mang l

'Bản tin Sức khỏe' của Báo Thanh Niên cập nhật nhanh những thông tin y tế đáng chú ý.

Tiêu thụ dầu cá omega-3 từ lâu đã trở thành thói quen lành mạnh của nhiều người, nhờ khả năng chống viêm, bảo vệ tim

'Nghiên cứu mới vừa được công bố hé lộ một lợi ích bất ngờ của dầu cá omega-3 đối với một căn bệnh có liên quan đến t

Đột quỵ và đột tử đều là những tình huống y khoa khẩn cấp, có thể xảy ra bất ngờ và cướp đi sinh mạng chỉ trong vài p

Chàng trai Trung Quốc rất chăm chỉ tập thể dục để có thân hình đẹp hơn nhưng không ngờ lại mắc bệnh nguy hiểm chỉ vì

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai), bệnh nhân nữ 17 tuổi nhập viện trong tình trạng huyết áp thấp, mạch

Nhà tôi cách công ty khoảng 7 km.

Theo chuyên trang Verywell Health, các chuyên gia cho rằng việc tăng cường luyện tập cơ bắp (strength training) không

Cà phê từ lâu đã trở thành đồ uống không thể thiếu của rất nhiều người, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều

Trả lời:

Những giấc ngủ nửa mê, nửa tỉnh, xen lẫn tiếng nhạc chát chúa, tiếng cười nói, hô đếm, vỗ tay...

Ở độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi, từ trao đổi chất chậm hơn đến biến động hoóc môn.

Chuối thường bị xem là loại trái cây mà người tiểu đường cần tránh vì giàu đường tự nhiên.

Bản tin Sức khỏe của Báo Thanh Niên cập nhật nhanh những thông tin y tế đáng chú ý.

SVO - Các chuyên gia dinh dưỡng xác nhận rằng, mật ong kết hợp với muối có thể mang lại hiệu quả tương tự thực phẩm b