Tuổi 30: ai thuộc nhóm dễ bị tiểu đường?

Các bài tập chân có tác dụng tăng cường sức mạnh, sức bền cơ bắp chân, cải thiện dẻo dai và tăng cường hoóc môn testo

Chế độ ăn giàu thực vật giúp cải thiện sức khỏe lâu dài.

Để phòng ngừa các bệnh mạn tính như bệnh tim và tiểu đường thì kiểm soát cholesterol và đường huyết là cực kỳ quan tr

'Để giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo hãy thường xuyên ăn những loại đậu