Một số loại thực vật không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ mà còn chứa các hợp chất sinh học như nitrate

Hạt đậu xanh chứa vitamin B, E, hoạt chất carotenoid, flavonoid cùng nhiều axit amin thiết yếu giúp ngăn ngừa lão hóa

Hạt đậu xanh chứa vitamin B, E, hoạt chất carotenoid, flavonoid cùng nhiều axit amin thiết yếu giúp ngăn ngừa lão hóa

Người ở miền Tây cũng lần đầu thấy món này.

Đậu đen vốn rất tốt cho phụ nữ, nhưng nếu biết nấu cùng 2 loại hạt quen thuộc dưới đây sẽ còn tốt gấp bội phần.

Trong quá trình chăm sóc người bệnh cảm mạo, các món ăn kết hợp giữa thực phẩm quen thuộc và dược liệu được xem là ph

Dân dã là thế nhưng loại hạt nhỏ bé này rất giàu dinh dưỡng lại cực tốt cho gan.

Còn hơn 2 tuần nữa là đến Tết Trung thu song nhiều cửa hàng đã sớm treo bảng khuyến mãi, giảm giá từ 30%, thậm chí có

SVO - Trung thu không chỉ có đèn lồng, múa lân, mà còn gắn liền với hương vị bánh nướng, bánh dẻo trên mâm cỗ đoàn vi

'Các nhà khoa học tại Đại học Harvard danh tiếng của Mỹ đã tìm ra 3 nguyên tắc vàng giúp giảm 31% nguy cơ mắc bệnh ti

Với những người tập gym, muốn tăng cơ hiệu quả thì cần bổ sung đủ protein.

'Các chuyên gia vừa tiết lộ những điều có thể xảy ra với huyết áp và mỡ máu khi bạn uống ly nước gừng buổi sáng'.

Giữa nhịp sống hối hả, Trung thu vẫn là dịp để mỗi thế hệ nhìn lại, sẻ chia và giữ gìn sợi dây tình thân qua những hà

Video đăng trên Instagram cho rằng công thức Ayurveda từ đậu xanh được cho là phương thuốc hiệu quả cho bệnh tiểu đườ

35 phút

4-5 người

1.580 kcal

Đậu xanh là một trong những nguồn thực phẩm từ thực vật lành mạnh, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rau má dừa, diếp cá đậu xanh, trà la hán quả...

Để phòng ngừa các bệnh mạn tính như bệnh tim và tiểu đường thì kiểm soát cholesterol và đường huyết là cực kỳ quan tr

'Để giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo hãy thường xuyên ăn những loại đậu

Cúc hoa, diếp cá, đậu xanh, bồ công anh...