Tóc cũng là một phần cơ thể, cho nên nếu đang mắc bệnh, tóc cũng “lên tiếng kêu cứu” bằng những thay đổi thấy rõ bằng

Những dấu hiệu này chính là thói quen lành mạnh vào buổi sáng, tác động không nhỏ đến cả tuổi thọ của một người.

Giấc ngủ được xem là “thước đo” quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe và cả khả năng sống thọ của một người.

Chế độ ăn uống hàng ngày chính là "chìa khóa" vàng quyết định tuổi thọ.

TRUNG QUỐC - Một cụ bà sống thọ 100 tuổi ở Thượng Hải đang trở thành hiện tượng trên mạng xã hội sau những video ghi

Phổi giữ vai trò trung tâm trong việc cung cấp oxy và đào thải khí cặn, từ đó tác động trực tiếp đến sức khỏe toàn cơ

100 tuổi vẫn khỏe mạnh, cụ bà Zhong không ăn uống thanh đạm như hầu hết người cao tuổi khác mà thích ăn đủ thứ, kể cả

Nghiên cứu kéo dài 20 năm ghi nhận vận động thường xuyên có thể giúp chúng ta sống thọ thêm 4 năm trở lên.

Những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn, nếu bạn có 1 trong số đó thì xin chúc mừn

"Kế hoạch trong ngày nằm vào buổi sáng" - tôi tin rằng câu nói này được khắc sâu vào tâm trí nhiều người.Và đối với n

Nếu thấy có những dấu hiệu này, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để có phương hướng điều trị.

Nếu bước qua tuổi 30, thậm chí đã bước vào giai đoạn tiền mãn kinh mà 3 vị trí này trên cơ thể không bị lạnh thì thật

Đó là lý do tuổi 69 được coi là "nút thắt" quan trọng.

TRUNG QUỐC - Ở tuổi 100, một cụ bà ở Thượng Hải vẫn uống nước ngọt, trà sữa, thưởng thức hải sản thỏa thích như người

Trong cuốn sách “Peter Đại đế - Sự trỗi dậy của Đế quốc Nga”, nhà Sử học Robert K.

Đây là bí quyết có từ lâu đời tại Okinawa (Nhật Bản) - hòn đảo được mệnh danh là vùng đất của những người sống lâu và

Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.

Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.

TÂY BAN NHA - Chế độ ăn của bà Inaxi chủ yếu là sản phẩm địa phương.

Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng toàn cầu về tuổi thọ, tuổi thọ trung bình cơ bản đều trên 80 tuổi, và một phần lớn bí