Khi tập luyện, nhiều người thường tập trung vào cường độ, kỹ thuật động tác, nhịp tim hoặc lượng tạ.

Một nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung omega-3, loại axit béo có trong dầu cá có thể mang lại nhiều lợi ích cho ngư

Mất cơ không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng mệt mỏi và khiến nhiều hoạt đ

Chế độ dinh dưỡng, luyện tập thường xuyên và ngủ đúng giờ được xem là “đòn bẩy” giúp tăng chiều cao cho trẻ em, giảm

Những năm gần đây, phong trào tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là các giải chạy bán marathon (21,1 km) và maratho

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới.

Tập thể dục là một trong những phương pháp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và giữ dáng hiệu quả.

Ở tuổi 45, Hứa Vĩ Văn vẫn giữ được phong độ lịch lãm và vóc dáng săn chắc khiến nhiều người ngưỡng mộ.

TPO - Dàn diễn viên nam trong "Mưa đỏ" trở thành điểm nhấn khi bộ phim cán mốc 600 tỷ đồng.

Tập thể dục, thể thao là chìa khóa để nâng cao sức khỏe.

Mỗi sáng cứ 5h30, bà Minh (65 tuổi) và con dâu là chị Liên cùng đi bộ quanh công viên gần nhà khoảng một tiếng, rồi r

Việc lạm dụng đạm whey để tăng cơ nhanh có thể gây áp lực lớn lên thận, đặc biệt ở những người có chức năng thận kém

Ở tuổi 75, tiến sĩ Natasha Vita-More, nhà thiết kế chiến lược người Mỹ trong lĩnh vực nâng cao sức khỏe và kéo dài tu

Bên cạnh chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên là một phương pháp tự nhiên hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe gan.

TPO - Chiều 3/9, chuyến bay VN9213 hành trình Hà Nội - TPHCM của Vietnam Airlines đã cất cánh từ sân bay Nỗi Bài, đưa

TPO - Chiều 3/9, chuyến bay VN9213 hành trình Hà Nội - TPHCM của Vietnam Airlines đã cất cánh từ sân bay Nội Bài, đưa

Vũ Dung Nhi, thiếu úy chuyên nghiệp, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Quảng Ninh, Quân khu 3, hiện là khối viên của Khối nữ gì

Hình ảnh chàng 'sĩ quan lục quân' quê Thanh Hóa và 'nữ dân quân' nắm chặt tay nhau ở điểm hợp luyện diễu binh được ch

Hình ảnh chàng "sĩ quan lục quân" quê Thanh Hóa và "nữ dân quân" nắm chặt tay nhau ở điểm hợp luyện diễu binh được ch