Nhiều người thường bỏ bữa như một giải pháp tiện lợi để tiết kiệm thời gian hoặc giảm cân.

Trả lời:

Trả lời:

Tôi bắt đầu quyết tâm giảm cân từ cách đây hai năm.

Trả lời

Tôi năm nay 30 tuổi, đang làm nhân viên văn phòng.

Trong bối cảnh các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường ngày càng gia tăng, chế độ ăn Địa Trung Hải nổi lên như một

Hồi sinh viên, tôi gầy gò, cao 1m72 nhưng chỉ 55kg.

Một video mô phỏng quá trình cơ thể phản ứng khi nhịn ăn đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội, khiến các chuyên gia

Ăn kiêng, tập thể dục là những yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình giảm cân.

Chỉ cần một đôi giày thoải mái và một chút động lực thì bất kỳ ai cũng có thể tập đi bộ.

Chia nhỏ bữa ăn là lời khuyên dinh dưỡng kinh điển dành cho hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là với ngư

Đó không phải chuyện đùa hay những lời tư vấn ngớ ngẩn trên mạng xã hội, mà là một phương pháp giảm béo đã được khoa

Nhiều người đã nỗ lực tập luyện thể dục thể thao và ăn kiêng nhưng rồi vẫn thất bại trong việc giảm cân.

Cảm thấy mệt mỏi sau tập luyện là dấu hiệu cho thấy buổi tập hiệu quả.

Bưởi mọng nước và có vị chua ngọt đặc trưng.

Ngày nay, quan niệm về bữa ăn hằng ngày đã có sự thay đổi đáng kể.

Nhiều người nổi tiếng như Bruce Springsteen, Chris Martin, Naomi Campbell và Brooke Shields đang áp dụng chế độ ăn mộ