Một vài thói quen buổi sáng dù là nhỏ nhưng nếu duy trì trong nhiều năm cũng sẽ thành gánh nặng lên hệ tim mạch.

Bên cạnh thuốc điều trị, một số loại trà thảo dược đã được khoa học chứng minh có khả năng giảm huyết áp một cách tự