Tưởng chừng sạch vì trong veo và không mùi, nước máy vẫn có thể là nguồn gây hại âm thầm cho sức khỏe nếu được dùng đ

Kim chi không ngờ lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chất xơ là một dưỡng chất quan trọng có vai trò hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp quản lý cân nặng hiệu quả và giảm nguy cơ mắ

Giá đỗ giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và protein thực vật, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏ

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, quản lý cân nặng và hỗ trợ giấc ngủ n

Sức khỏe đường ruột có tác động đáng kể đến sức khỏe tổng thể.

Nhiều người quan tâm đến sức khỏe thường thích ăn khoai lang.

Nếu tìm một loại thức uống để hỗ trợ sức khỏe đường ruột, hãy thử một tách trà gừng có sẵn trong nhà bếp của bạn.

Trà gừng từ lâu đã được nhiều người tin dùng nhờ khả năng làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn và hỗ trợ tiêu hóa.

Trà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ngoài việc giúp bạn duy trì trạng thái đủ nước.

Các loại rau xanh đều tốt cho sức khỏe, đặc biệt có một loại rau được xem là 'ngôi sao trường thọ' nhờ hàng loạt lợi

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Frontiers in Nutrition (Thụy Sĩ) cho thấy việc làm nguội một số thực phẩm đã

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, carbohydrate, chất xơ và chất chống oxy hóa cần thiết cho sức khỏe tổng thể

Không chỉ là một loại rau thơm phổ biến, húng quế còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe.

Nắm rõ các 'bí quyết' dưới đây, mọi người hoàn toàn có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa, duy trì tóc đen lâu h

Bạn có đang gặp các vấn đề về tiêu hóa và đường ruột như táo bón không? Nếu có, hãy bổ sung kiwi vào chế độ ăn.

Bác sĩ Tim Tiutan (ở Mỹ) - thường điều trị cho các bệnh nhân ung thư - cho biết bữa sáng ưa thích của ông là tô sữa c