Chạy bộ từ lâu đã được biết đến với vô số lợi ích như: giúp ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe tinh thần, làm chậ

Các triệu chứng của bệnh tật như sốt, đau đớn, ho, sổ mũi... là cách để cơ thể "nói chuyện" với chúng ta.

Các triệu chứng của bệnh tật như sốt, đau đớn, ho, sổ mũi... là cách để cơ thể "nói chuyện" với chúng ta.

Ăn sáng rất quan trọng, đóng góp 20 - 35% lượng năng lượng tiêu thụ hằng ngày.

Kim chi – món ăn cay quen thuộc của Hàn Quốc – không chỉ là biểu tượng ẩm thực mà còn được xem như “siêu thực phẩm” c

Khi huyết áp tăng, áp lực trong mạch máu thận cũng tăng theo. Hệ quả làm tổn thương các mạch máu cầu thận.

Kim chi không ngờ lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dầu cá omega-3 đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe, từ giảm viêm, hạ huyết áp, giảm mức triglyceride, bảo vệ sức k

'Nguyên tắc hàng đầu là luôn uống dầu cá cùng với thức ăn, tốt nhất là thức ăn có chứa chất béo'.

Tỏi chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và miễn dịch.

'Thưa bác sĩ, tôi đang điều trị tiểu đường loại 2.

Trứng là nguồn protein phổ biến nhưng từng gây tranh cãi do chứa nhiều cholesterol.

Cà phê pha cùng dầu ô liu đang trở thành xu hướng mới trong giới dinh dưỡng nhờ hương vị độc đáo và chứa nhiều hợp ch

Cholesterol có trong nhiều loại thực phẩm.

Các nhà nghiên cứu ở Phần Lan đã tìm thấy bằng chứng cho thấy mảng bám trong động mạch có thể chứa vi khuẩn có khả nă

Nhiều người vẫn nghĩ rằng đau tim, đột quỵ hay suy tim thường xảy ra bất ngờ, không có dấu hiệu báo trước.

Ổi là loại trái cây dân dã nhưng rất giàu dưỡng chất.

Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường hoạt động thể chất và cải thiện sức khỏe.

Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến, thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng' vì tiến triển mà ít gây triệu c

Không chỉ giúp cải thiện miễn dịch, nước cam còn tác động tích cực đến tim mạch.