(Dân trí) - Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Pete Hegseth cùng hơn 3.000 người xác lập kỷ lục thế giới về chống đẩy.

Hít đất (chống đẩy) không chỉ là bài tập rất phổ biến mà còn mang ý nghĩa như một chỉ số đơn giản để đánh giá trạng t

Có nhiều bài tập kháng lực dành cho nữ tại nhà giúp cơ thể săn chắc, giảm mỡ và tăng cường sức khỏe.

Không ít người, dù mất ngủ nhưng vẫn cố gắng duy trì thói quen tập thể dục buổi sáng.

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục khô

Một ngày cần hít đất bao nhiêu cái mới thấy kết quả?

TRUNG QUỐC - Cụ bà 92 dễ dàng hoàn thành 200 lần chống đẩy và 100 lần gập bụng mỗi ngày.

4 điều cần làm để có cột sống khỏe mạnh là một trong những thông tin chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong N