Một nghiên cứu cho thấy, ăn 2 quả kiwi trước khi ngủ 1 giờ có thể giúp ngủ nhanh, sâu và ngon hơn. Hiệu quả này được xem là “công thức vàng 2-1” giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên.
Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn
Phó tổng biên tập: Hải Thành
Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng
Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng
Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung
Nguồn Thanh Niên:
https://thanhnien.vn/cong-thuc-vang-2-1-giup-giac-ngu-ngon-hon-18525102820561809.htm















