Chất đạm, ăn chay, thịt đỏ và những điều cần biết!

Đạm là chìa khóa cho sức khỏe, bất kể ăn chay hay ăn mặn. Người ăn chay hoàn toàn có thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp thực phẩm đúng cách. Thịt đỏ vẫn có giá trị dinh dưỡng nhưng cần ăn điều độ, hạn chế tối đa đồ chế biến sẵn để phòng ngừa bệnh tật.
Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn
Phó tổng biên tập: Hải Thành
Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng
Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng
Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung