Cách xử lý các tình huống bất ngờ trong phòng thi

Trong video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi hôm nay (21.5), với kinh nghiệm đã trải qua, thủ khoa sẽ "bật mí" tất tần tật các bí quyết cũng như những điều cần lưu ý để xử lý các tình huống bất ngờ trong phòng thi.

Phạm Thị Ngọc Ánh, thủ khoa Học viện Hàng không VN năm 2024, cho rằng trong phòng thi sẽ không thể lường trước được các tình huống bất ngờ có thể xảy ra, chính vì thế cần phải chuẩn bị tâm lý vững vàng để giải quyết.

Theo Ngọc Ánh, khi đi thi, phần đông thí sinh sẽ cảm thấy lo lắng, áp lực và thiếu tự tin, đây là điều không tránh khỏi. Lời khuyên của Ánh là phải thật sự bình tĩnh: "Những lúc mất bình tĩnh, các bạn có thể đưa ngón cái vào lòng bàn tay và gập tay lại, sau đó nhắm mắt và hít thở thật sâu. Cách này các bạn có thể áp dụng trong giai đoạn giám thị bước vào phòng thi đến khi phát đề. Khi hít thở như vậy, cảm xúc của mình sẽ dịu lại và bình tĩnh hơn, từ đó làm bài cũng sẽ hiệu quả hơn".

Không chỉ là giai đoạn mới vào phòng thi hay lúc nhận đề thi, mà theo Ánh sự căng thẳng, lo lắng và thiếu tự tin còn diễn ra khi gặp câu khó không biết giải quyết như thế nào nhưng bạn đã vô tình dành rất nhiều thời gian cho câu đó. Trong trường hợp này, Ánh khuyên không nên giải quyết vấn đề đó ngay lập tức mà tạm bỏ qua để làm các câu dễ hơn. "Việc làm các câu dễ, câu có mức độ trung bình sẽ giữ được nhịp làm bài của bạn. Nhịp làm bài rất quan trọng, nó giúp bạn lấy lại được sự tự tin. Và biết đâu khi bạn bình tĩnh, tự tin hơn thì có thể làm được những câu khó mà trước đó không biết giải thế nào", Ánh khẳng định.

Ngoài ra theo Ánh, các sự cố có thể gặp khi đi thi như quên bút, quên căn cước công dân, hay bị lem mực ra phiếu làm bài… Ngọc Ánh cho rằng đây là những trường hợp mà giám thị đều có thể giải quyết được. Chính vì thế, khi gặp những trường hợp này, Ánh khuyên thí sinh nên nói với giám thị ngay lập tức, để giám thị giải quyết vấn đề này cho bạn. Đừng nên giải quyết vấn đề này một mình, sẽ làm cho bạn bị rối, căng thẳng và ảnh hưởng đến chất lượng làm bài.

Điều mà Ánh đặc biệt muốn lưu ý với thí sinh là nên chuẩn bị tâm lý thật vững vàng trước khi bước vào phòng thi. Để có được tâm lý vững vàng, Ánh cho rằng cần chuẩn bị từ những điều tưởng nhỏ nhất. Chẳng hạn như chuẩn bị tất cả vật dụng cần dùng trong phòng thi vào một cái túi bóng và để ở trước cửa nhà. Như thế, trước khi ra khỏi nhà bạn sẽ nhìn thấy, tránh trường hợp quên và phải quay lại lấy, điều này sẽ làm cho bạn thêm những căng thẳng không đáng có.

Bên cạnh đó, Ánh khuyên: "Nên luyện tập làm bài như khi thi thật. Tập làm ở nơi đông người, tập làm dưới áp lực thời gian, từ đó giúp mình quen hơn với không khí làm bài trong phòng thi. Chỉ có như thế khi vào phòng thi bạn sẽ đỡ bị áp lực, lo lắng và làm bài hiệu quả hơn. Chúc các bạn có một kỳ thi đạt kết quả tốt và đậu vào ngôi trường như mình hằng mong đợi".