Cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà để bảo vệ sức khỏe

Không khí trong nhà tưởng chừng 'an toàn', nhưng thực tế có thể ô nhiễm gấp nhiều lần ngoài trời. Điều này làm tăng nguy cơ dị ứng, hen suyễn, bệnh tim mạch và thậm chí ung thư.

Các nguồn gây ô nhiễm phổ biến gồm khói thuốc, formaldehyde và hóa chất tẩy rửa.

Khói thuốc thụ động và “khói thuốc bám” trên đồ đạc cũng là mối đe dọa lâu dài. Giải pháp tốt nhất vẫn là không hút thuốc trong nhà.

Formaldehyde trong đồ gỗ công nghiệp, keo dán, nội thất mới có thể gây kích ứng hô hấp. Chọn đồ nội thất cũ hoặc gỗ tự nhiên, đồng thời tăng thông gió giúp giảm phơi nhiễm.

Hóa chất trong chất tẩy rửa có thể lưu lại trong không khí. Người dân nên ưu tiên các sản phẩm tẩy rửa an toàn, ít độc hại.

Kiểm soát chất gây dị ứng

Bụi, nấm mốc, lông thú cưng, mạt bụi là những “thủ phạm” gây chảy mũi, hắt hơi, ngứa mắt và kích ứng da.

Để hạn chế tình trạng trên, chúng ta nên:

Dùng máy lọc không khí