
Các loại thịt trắng như gà, vịt, cá, hải sản… tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần ăn thêm ít thịt đỏ để khẩu phần đa dạng, đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Nguồn VietNamNet:
https://vietnamnet.vn/bua-an-khong-thit-lon-chi-dung-ga-vit-ca-co-du-chat-khong-2440272.html