Nhảy đến nội dung
 

5 món giàu chất béo tốt giúp giảm mỡ gan - Báo VnExpress

Lecithin là chất béo tự nhiên được tìm thấy trong nhiều thực phẩm nguồn gốc động, thực vật. Đôi khi chất này được thêm vào thực phẩm chế biến để cải thiện hương vị và kết cấu của chúng.

Lecithin giúp di chuyển chất béo trong cơ thể, cuối cùng chuyển hóa thành choline. Choline có khả năng loại bỏ chất béo, chuyển hóa mỡ thừa trong gan và ngăn ngừa tích tụ. Dưới đây là những thực phẩm giàu lecithin tốt cho gan.

Lòng đỏ trứng cung cấp lecithin dồi dào, ngoài ra còn có selen, một số vitamin nhóm B và vitamin A, D, E. Trứng có thể chế biến thành nhiều món bổ dưỡng như luộc, bác, chiên.

 
 
 
logo
CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI ĐẠI SÀN

GPĐKKD: 0103884103 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 29/06/2009.

Địa chỉ: Gian số L4-07 tầng 4, nơ-2 - Gold Season,  47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

MIỀN BẮC

Địa chỉ Showroom: D11-47 KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội

Điện thoại  Điện thoại: 1900 98 98 36

MIỀN NAM

Địa chỉ VPGD: 57/1c, Khu phố 1, Phường An Phú Đông, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại  Email: info@daisan.vn