Rau chân vịt
Rau chân vịt giàu vitamin A, E và các dưỡng chất thiết yếu thúc đẩy sản xuất collagen, giảm nếp nhăn. Loại rau này còn chứa các chất chống oxy hóa như lutein góp phần làm chậm quá trình lão hóa, nâng cao sức đề kháng.
Nguồn VnExpress:
https://vnexpress.net/5-loai-rau-thuc-day-co-the-san-sinh-collagen-dep-da-4961552.html















