Nhảy đến nội dung
 

5 loại củ nhiều tinh bột người tiểu đường nên tránh - Báo VnExpress

Rau củ giàu tinh bột là nhóm rau có lượng carbohydrate (carbs) trên 15 g trong khẩu phần 100 g. Dù chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lượng carbs lớn này tác động không tốt đến lượng đường trong máu, dễ gây tăng cân.

Bí đỏ hấp, hầm, hay nấu canh cung cấp lượng chất dinh dưỡng và chất xơ cao, song người bệnh tiểu đường nên ăn không quá 150 g mỗi lần. Lượng carbs trong bí ngô cao dễ làm tăng đường huyết nhanh. Nếu dùng bí ngô nấu chè hay sữa nên giảm đường để tránh ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

 
 
 
CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI ĐẠI SÀN
logo

Giấp phép đăng ký kinh doanh số 0103884103 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư Hà Nội cấp lần đầu ngày 29/06/2009.

Trụ sở chính: Gian số L4-07 tầng 4, nơ-2 - Gold Season, 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Email: daisanjsc@gmail.com

TRỤ SỞ HÀ NỘI

Địa chỉ Gian số L4-07 tầng 4, nơ-2 - Gold Season, 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại  Điện thoại: 1900 98 98 36

Fax  Fax: 045625169

CHI NHÁNH HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ 57/1c, Khu phố 1, Phường An Phú Đông, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại  Email: info@daisan.vn