5 bài tập tốt cho mắt nên thực hiện thường xuyên - Báo VnExpress

Massage mắt
Đây là bài tập mắt giúp thư giãn các cơ quanh mắt, giảm mỏi mắt.
Thực hiện:
Để làm ấm mắt, hãy bắt đầu bằng cách xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi lòng bàn tay ấm lên. Nhắm mắt lại và đặt lòng bàn tay lên hai mắt. Hít thở sâu trong 5 phút. Đảm bảo không gây áp lực lên mắt. Thực hiện mỗi ngày 3-4 lần.
Nguồn VnExpress:
https://vnexpress.net/5-bai-tap-tot-cho-mat-nen-thuc-hien-thuong-xuyen-4917306.html