'Công chúa pilates' gây lo ngại

Bộ môn pilates được nhiều cô gái ưa chuộng. Ảnh mình họa: Instagram.

Một trào lưu mới đang lan rộng trên mạng xã hội: từ bỏ hình ảnh phụ nữ cơ bắp, khỏe mạnh để chuyển sang vẻ ngoài thon thả, nhẹ nhàng.

Sự thay đổi này khiến nhiều chuyên gia lo ngại. Họ cảnh báo rằng việc chạy theo một hình mẫu cơ thể nhất định có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nhất là với người trẻ, theo New York Post.

Trước đây, khái niệm “muscle mommy” - chỉ những phụ nữ có cơ thể săn chắc nhờ tập gym và nâng tạ - từng được yêu thích trên TikTok, Instagram. Nhưng gần đây, nhiều người lại hướng về hình ảnh “pilates princess” - những cô gái ưa chuộng các bài tập nhẹ nhàng, hướng đến thân hình mềm mại và nữ tính.

Trang PureWow là một trong những nơi đầu tiên ghi nhận sự thay đổi này.

Trên mạng, không ít người chia sẻ lý do chuyển từ nâng tạ sang tập pilates. Một số nói rằng tập tạ khiến họ thấy cơ thể mình trở nên “quá đô”, không còn đúng với hình dung về vẻ đẹp mà họ mong muốn.

Những video mang chú thích như “pilates hourglass” (dáng đồng hồ cát nhờ pilates) hay “pilates body > gym body” (cơ thể tập pilates tốt hơn tập gym) xuất hiện ngày càng nhiều, thu hút hàng triệu lượt xem.

Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc tôn vinh một kiểu thân hình duy nhất có thể dẫn đến những tác động không tốt.

“Việc nhìn đi nhìn lại một kiểu vóc dáng trên mạng xã hội có thể khiến người xem nghĩ rằng chỉ như vậy mới là đẹp, mới được chấp nhận”, tiến sĩ Sanam Hafeez, chuyên gia thần kinh tâm lý học tại New York (Mỹ), nói.

Bà Hafeez cũng cho biết: “Khi so sánh bản thân với người khác trên mạng, nhiều người dễ cảm thấy tự ti và nghĩ rằng giá trị của mình nằm ở ngoại hình. Điều này có thể dẫn đến những hành vi không lành mạnh”.

Việc theo đuổi một kiểu thân hình duy nhất có thể dẫn đến những tác động tiêu cực. Ảnh: Adobe Stock.

Trên TikTok, nhiều người dùng chia sẻ cảm giác bối rối giữa hai trào lưu: nên theo vóc dáng cơ bắp hay dáng người mảnh mai? Áp lực lựa chọn khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi.

Câu chuyện này cũng lan sang diễn đàn Reddit, nơi hàng trăm bình luận bàn về mặt tích cực và tiêu cực của các trào lưu làm đẹp. Một người chia sẻ: “Tôi tập đủ thứ từ nâng tạ, yoga, pilates, cardio đến nhảy. Mỗi hình thức đều mang lại niềm vui riêng”.

Một người khác viết: “Không nên so sánh pilates với nâng tạ. Chúng không đối lập mà hỗ trợ lẫn nhau. Nhờ pilates và yoga, tôi thở tốt hơn, cơ thể linh hoạt hơn. Điều đó rất có ích khi tôi quay lại với gym”.

Các chuyên gia khuyến khích mọi người duy trì thói quen vận động lành mạnh, không vì chạy theo xu hướng.

“Điều quan trọng là bạn cảm thấy khỏe mạnh và đủ sức sống, thay vì cố giống ai đó trên mạng xã hội”, tiến sĩ Hafeez nói.