Chọn sống chậm để không lạc mất chính mình giữa những deadline

Thời đại số, nơi mà từng cú chạm màn hình như cuốn chúng ta theo tin tức, sự kiện khiến dòng cảm xúc cũng vội vàng. Những tiêu chuẩn sống như áp đặt càng khiến nhiều bạn trẻ chọn cách sống chậm lại.

Những người chọn sống chậm không lười biếng, cũng không thiếu tham vọng. Chỉ là họ đang cố gìn giữ cảm xúc thật cùng những kết nối đời hơn.

Sống chậm để không lạc mất chính mình

25 tuổi, tốt nghiệp loại giỏi, Anh Tuấn từng làm việc cho một công ty đa quốc gia tại TP.HCM. Sau hai năm quay cuồng với những con số, KPI và cảm giác luôn bị ép phải vui, anh xin nghỉ việc. Chuyển về Đà Lạt, anh mở một quán cà phê nhỏ, trồng cây, đọc sách và nhận công việc thiết kế tự do.

Tuấn nói mình không từ chối sự nghiệp, nhưng nếu tiếp tục sống theo cách ấy, anh sợ một ngày không còn nhận ra mình là ai! Bởi đã không ít lần anh bật khóc trên xe buýt mà không hiểu vì sao.

Câu chuyện như Tuấn không hiếm. Có vẻ chưa bao giờ khái niệm "chữa lành" được giới trẻ nhắc đến nhiều như lúc này.

Nhiều thế hệ trước lớn lên có cùng tiêu chuẩn: học giỏi ra trường - đi làm - thăng tiến - lập gia đình. Nhưng với gen Z, tiêu chuẩn này đang linh hoạt hơn. Họ chấp nhận "không chạy cũng là một cách sống".

Không phải ai cũng chọn khởi nghiệp, du học hay lao vào cuộc đua kiếm tiền mà chúng ta vẫn thấy nhan nhản trên mạng xã hội. 

Nhiều bạn chọn cách chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần, dành thời gian bên gia đình hay đơn giản chỉ là nghỉ ngơi đúng nghĩa.

Thảo (sinh viên năm 4 ngành y khoa) từng khá chật vật với chứng rối loạn lo âu. Cô bộc bạch: "Mình từng nghĩ nếu không học giỏi, không đạt thành tích là không xứng đáng. Thế rồi mình học cách sống chậm lại, dành thời gian để hiểu bản thân và tha thứ cho mình vì không hoàn hảo, lòng thấy an yên hơn".

Sống chậm không có nghĩa là bỏ cuộc

Sống chậm là lười biếng, né tránh áp lực? Hoàn toàn không. Trái lại, cần một nội lực nhất định để bạn đủ can đảm dừng lại giữa xã hội luôn đề cao năng suất, thành quả. Đôi khi cần biết chọn lọc những điều thật sự quan trọng.

Nói không với sự kỳ vọng áp đặt, nói có với chính mình thật ra đều phải học. Bạn có dám từ bỏ công việc lương cao nhưng luôn khiến bạn trong trạng thái căng thẳng để tìm về sự cân bằng?

Dường như ta quen sống để hoàn thành, để đạt được, để chứng minh. Rồi đến một lúc vỡ lẽ ra nhiều thứ. Rằng tình bạn không đến từ vài tin nhắn vội vàng, sức khỏe không có từ những giấc ngủ không đủ giấc. Và bình yên càng không thể đến từ chiếc điện thoại luôn sáng màn hình.

Thế nên sống chậm không khiến bạn thua cuộc. Điều ấy chỉ kìm bạn không lạc lối. Giữa những thanh âm ồn ào, đôi khi thứ cần thiết nhất chỉ là sự im lặng đủ để lắng nghe chính mình.