Chân yếu hay yếu cơ chân đều không nên xem nhẹ

Ở người cao tuổi, đôi chân không chỉ yếu đi do quá trình lão hóa tự nhiên mà còn là nơi thể hiện nhiều triệu chứng bất thường - có thể là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý mạn tính tiềm ẩn. Theo bác sĩ Đỗ Nguyễn Nhân Sinh - Hệ Thống Y Tế Tim mạch - Tiểu đường 315 chi nhánh Nguyễn Thị Định (TP.Thủ Đức, TP.HCM) khuyến cáo những triệu chứng chân yếu dần thường xuất hiện từ từ, dễ bị bỏ qua, nhưng nếu không phát hiện sớm có thể dẫn đến suy giảm chất lượng sống, thậm chí tàn tật.

Một số triệu chứng bất thường về chân phổ biến ở người cao tuổi có thể nhận thấy hoặc cảm nhận ngay như: Đau nhức ở khớp gối, gót chân, hoặc ngón chân, có thể âm ỉ hoặc dữ dội; Tê bì chân, cảm giác châm chích, mất cảm giác ở bàn chân, thường liên quan đến tổn thương thần kinh; Phù nề chân, chân sưng, da căng, cảm giác nặng nề, đặc biệt vào cuối ngày; Sưng tấy vùng khớp hoặc bàn chân sưng đỏ, nóng, có thể kèm đau; Vết loét không lành, thường ở người tiểu đường, dễ nhiễm trùng.

Ngoài ra, người bệnh còn có các biểu hiện khác như da khô, nứt gót chân, móng chân mọc ngược, ngón chân biến dạng, hoặc đau tăng khi thời tiết thay đổi.

Các triệu chứng này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc kết hợp, với mức độ và biểu hiện khác nhau. Ví dụ, một số người chỉ cảm thấy đau nhẹ khi đi bộ, trong khi người khác có thể bị sưng đỏ nghiêm trọng hoặc loét chân kéo dài. Sự đa dạng này phụ thuộc vào nguyên nhân, bệnh lý nền, và lối sống, khiến việc chẩn đoán và điều trị cần được cá nhân hóa.

Cách nhận biết và điều trị

Bác sĩ Đỗ Nguyễn Nhân Sinh - Hệ Thống Y Tế Tim mạch - Tiểu đường 315 chi nhánh Nguyễn Thị Định (Thủ Đức) cho biết những triệu chứng chân yếu dần thường xuất hiện từ từ, dễ bị bỏ qua, nhưng nếu không phát hiện sớm có thể dẫn đến suy giảm chất lượng sống, thậm chí tàn tật. Dựa trên các triệu chứng bất thường trên, người bệnh có thể gặp bác sĩ để thăm khám cụ thể hơn vì có thể những biểu hiện đau chân ban đầu có thể là các bệnh lý phức tạp.

Viêm khớp và thoái hóa khớp

Người bệnh bị đau, cứng khớp, đặc biệt ở gối hoặc ngón chân, khớp kêu lục cục, đau tăng khi vận động. Bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc giảm đau, chống viêm, tập vật lý trị liệu, hoặc tiêm corticoid. Người bệnh nên tập thể dục nhẹ nhàng và giảm cân giúp giảm áp lực lên khớp.

Suy tĩnh mạch và phù chân

Người bệnh bị chân sưng, nặng, da căng, có thể thấy tĩnh mạch nổi rõ. Cần nghỉ ngơi, kê chân cao, mang vớ y khoa, dùng thuốc cải thiện tuần hoàn. Khám bác sĩ để kiểm tra các bệnh lý tim, gan, thận để loại trừ phù do bệnh lý mãn tính khác.

Bệnh gout

Khi bị đau dữ dội, sưng đỏ ở ngón chân cái, thường khởi phát đột ngột. Cần khám bác sĩ để được chỉ định dùng thuốc hạ axit uric, chống viêm. Người bệnh nên ăn kiêng, hạn chế hải sản, rượu bia, uống đủ nước, và duy trì cân nặng hợp lý.

Loét chân tiểu đường

Khi người bệnh phát hiện những vết thương, vết loét không lành, tê, mất cảm giác ở bàn chân, dễ nhiễm trùng… đó chính là biểu hiện của bệnh tiểu đường. Người bệnh nên gặp bác sĩ chuyên khoa để xử lý để tránh các biến chứng. Đồng thời, cần kiểm soát đường huyết, vệ sinh vết thương, dùng kháng sinh nếu nhiễm trùng.

Viêm gân Achilles và căng cơ

Khi cảm thấy đau ở gót chân hoặc cơ bàn chân, cứng khi đi bộ, bạn nên nghĩ đến Viêm gân Achilles và căng cơ. Điều trị bằng cách nghỉ ngơi, chườm lạnh, xoa bóp nhẹ, dùng nẹp hỗ trợ. Hoặc kết hợp tập vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng.

Có nên tự uống thuốc khi thấy yếu chân?

Bác sĩ Đỗ Nguyễn Nhân Sinh - Hệ Thống Y Tế Tim mạch- Tiểu đường 315 chi nhánh Nguyễn Thị Định tư vấn người bệnh không nên tự ý uống thuốc. Nếu tự dùng thuốc giảm đau hoặc chống viêm có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm như loét dạ dày, tổn thương gan, thận, đặc biệt ở người cao tuổi có nhiều bệnh lý nền. Thuốc cần được bác sĩ kê đơn sau khi đánh giá nguyên nhân và tình trạng sức khỏe.

Người bệnh cần đến bác sĩ nếu cơn đau hoặc tê kéo dài hơn 3-5 ngày, không cải thiện khi nghỉ ngơi, lại xuất nhiều những biểu hiện như phù chân mới xuất hiện, hoặc phù kèm theo những dấu hiệu bất thường khác như khó thở khi gắng sức, khó thở khi nằm, nước tiểu ít, phù mặt; Có dấu hiệu nhiễm trùng (đỏ, nóng, mủ, sốt); Vết loét không lành, đặc biệt ở người tiểu đường; Khó đi lại, chân yếu, hoặc mất cảm giác rõ rệt; Đau đột ngột, dữ dội, nghi ngờ gout hoặc viêm khớp nặng.

Bác sĩ Đỗ Nguyễn Nhân Sinh cho biết thêm: "Người cao tuổi nên duy trì vận động nhẹ như đi bộ, tập giãn cơ, và mang giày dép thoải mái, có đệm lót. Giữ chân sạch sẽ, khô ráo, và kiểm tra thường xuyên để phát hiện sớm các bất thường. Khám sức khỏe định kỳ giúp chẩn đoán và điều trị kịp thời các vấn đề về chân. Nếu bạn hoặc người thân gặp các triệu chứng kể trên, hãy liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn".

Hệ thống Y tế 315:

Hotline: 0901.315.315