Soyou cho biết cô giảm được 10 kg nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chăm ăn dưa chuột với ức gà.
Theo Osen, ca sĩ Soyou xuất hiện trên chương trình 2 O'Clock Escape Cultwo Show của đài SBS PowerFM ngày 19/7. Trong chương trình, Soyou giới thiệu ca khúc mới mang tên PDA (viết tắt của Public Display of Affection) đồng thời tiết lộ việc giảm 10 kg.
Trong chương trình, Soyou chia sẻ: "Tôi đã bắt đầu kế hoạch ăn kiêng vào tháng 1 và giảm cân đều đặn từ tháng 6". Khi được hỏi về bí quyết giảm cân nhanh chóng, Soyou kể cô thường ăn dưa chuột và ức gà. Đây là món ăn đơn giản, dùng thìa khoét nhẹ phần giữa quả dưa chuột, sau đó cho ức gà xé nhỏ trộn với nước sốt vào.
  |
Vóc dáng hiện tại của Soyou. Ảnh: @soooo_you. |
Soyou cho biết cô thường gọt vỏ dưa chuột, cắt thành 3 miếng, rồi lại cắt đôi và cho ức gà vào bên trong. Trong đó, nước sốt được làm bằng cách trộn 1 thìa canh nước sốt đậu phộng, nước tương, dầu ô liu, nước cốt chanh và giấm kèm theo 3 thìa canh bột tía tô.
"Món này mang hương vị hấp dẫn, khiến bạn muốn ăn mãi và cũng giúp no lâu. Nếu bạn ăn món này thay vì bất cứ thứ gì khác, bạn chắc chắn sẽ giảm cân", Soyou nhấn mạnh.
Ngoài ra, Soyou khuyên khán giả nên ăn từng chút một, nhai kỹ và thưởng thức đồ ăn một cách chậm rãi.
Cách đây không lâu, Soyou lọt danh sách 10 người nổi tiếng nữ có thân hình mà phụ nữ Hàn Quốc mong muốn đạt được nhất. Đây là kết quả cuộc khảo sát do JOB KOREA và ALBAMON thực hiện.
Soyou (sinh năm 1991, là thành viên nhóm SISTAR) đã nổi danh trong giới Kpop suốt nhiều năm vì vóc dáng lý tưởng và giọng hát nội lực. Soyou có thân hình săn chắc, gợi cảm với làn da nâu khỏe khoắn.
Sự lôi cuốn của thanh âm
Cuốn sách Lược sử âm nhạc của nhà nghiên cứu âm nhạc bậc thầy thế giới Robert Philip, dẫn dắt độc giả trên hành trình khám phá cực kỳ lôi cuốn mọi hình thái âm nhạc. 40 chương sách đưa người đọc đi từ dạng thức sơ khai của âm nhạc đến khi con người sử dụng âm nhạc, qua giai đoạn sự lên ngôi của các nhạc cụ, dàn nhạc, đến khi âm nhạc tạo ra những cơn bão trong tâm trí con người thời cách mạng, cuối cùng là âm nhạc trong nhịp sống hiện đại và âm nhạc hướng về tương lai.
Cuốn sách làm nổi bật rằng, âm nhạc không chỉ là một hình thức nghệ thuật mà còn là một hiện tượng xã hội phức tạp. Nó phản ánh cấu trúc xã hội, các mối quan hệ quyền lực và những thay đổi trong xã hội. Âm nhạc phát triển theo nhiều chiều hướng khác nhau trong các nền văn hóa.
Showroom: D11-47 KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại: 1900 98 98 36
Email: info@daisan.vn