6 món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn thường xuyên - Báo VnExpress

Trả lời:

Chuối giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Chất xơ là thành phần carbohydrate có trong thực vật mà cơ thể người không thể tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn.

Theo nghiên cứu của Tạp chí Khoa học & Y học trong Thể thao với gần 6.000 runner, chế độ ăn uống có thể giúp giảm

100 g dứa cung cấp 50 calo, 13,3 g carbohydrate, 0,54 chất đạm, 1,4 g chất xơ, 47,8 mg vitamin C, 109 mg kali, giàu m

Chuyên viên Nguyễn Thị Thu Huyền, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết nước dừa chứa khoảng 94

Tăng huyết áp đột ngột có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến tim, não, thận.

Uống đủ nước góp phần kiểm soát lượng đường trong máu.

Thận có nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể, chủ yếu là lọc máu, loại bỏ chất thải, điều chỉnh lượng nước và chất

Mang thai là giai đoạn cơ thể người phụ nữ thay đổi về cả thể chất lẫn cảm xúc, thói quen lẫn vị giác hàng ngày.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phương, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết bên cạnh ôn luyện khoa

Cà phê đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, tiểu đường type 2.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phương, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết chất xơ là một dạng ca

Quả mơ

Hỗ trợ phục hồi cơ bắp