6 loại củ quả nên ăn cả vỏ - Báo VnExpress

Giảm cân

Cá hồi và cá thu, cá mòi, cá trích thuộc nhóm cá béo chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, có tác dụn

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Chuyên khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết hạt óc chó c

Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm A gây ra, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng dễ gây biến

Lá đu đủ có vitamin A, B, C, E, enzyme, chất chống oxy hóa (flavonoid, alkaloid, phenolic).

BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết hạnh nhân giàu c

Đậu nành là nguồn protein phổ biến cho người ăn chay.

Khi cơ thể mắc bệnh, hệ miễn dịch phải hoạt động mạnh để chống lại tác nhân gây bệnh, dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, mất n

Omega-3 giúp duy trì chức năng não bộ, sức khỏe tim mạch, sự khỏe mạnh của tế bào.

100 g đậu nành nấu chín cung cấp khoảng 173 calo, 16,6 g protein, 9 g carbohydrate, 6 g chất xơ, 9 g chất béo chủ yếu

Chuối giàu kali, vitamin B6, C, magie, đồng, mangan, chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Muối có nhiều trong thực phẩm, có thể ẩn trong thịt chế biến sẵn, thịt đóng hộp, súp, rong biển, tương cà, mù tạt, nư

ThS.BS Hoàng Thị Hằng, Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết chạy bộ tốt cho cơ thể, giúp tiê

Trái cây giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

ThS.BS Nguyễn Thị Phương, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết salmonella là vi khuẩn độc lực