5 món nhiều muối không tốt cho người tiểu đường - Báo VnExpress

Phô mai có vị mặn không rõ rệt nhưng một số loại nhiều muối. Một miếng phô mai khoảng 30 g có thể chứa hơn 150 mg natri. Phô mai chế biến như phô mai sợi thường nhiều muối hơn.
Ăn quá nhiều thực phẩm này có thể làm tăng tích tụ muối, gây ra các vấn đề về huyết áp, tim mạch. Để giảm lượng muối, người tiểu đường có thể lựa chọn các loại phô mai tách muối, tuy nhiên nên đọc kỹ nhãn để biết thành phần dinh dưỡng.