Nhảy đến nội dung
 

5 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon - Báo VnExpress

Sinh tốt bơ và hạt

Quả bơ giàu magiê lớn, một quả trung bình có 58 mg magiê, đáp ứng 14% nhu cầu cơ thể cần. Kali, vitamin B và K, chất béo không bão hòa đơn trong bơ có lợi cho tim, giúp giảm viêm, cải thiện mức cholesterol và tăng cảm giác no sau bữa ăn.

Thêm một vài hạt như macca, hạnh nhân, óc chó vào sinh tố để tăng hương vị, kích thích ngủ ngon. Bởi hạt cũng giàu magie, selen, chất xơ và protein giúp no lâu, không bị đói lúc nửa đêm.

 
 
 
CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI ĐẠI SÀN
logo

Giấp phép đăng ký kinh doanh số 0103884103 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư Hà Nội cấp lần đầu ngày 29/06/2009.

Trụ sở chính: Gian số L4-07 tầng 4, nơ-2 - Gold Season, 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Email: daisanjsc@gmail.com

TRỤ SỞ HÀ NỘI

Địa chỉ Gian số L4-07 tầng 4, nơ-2 - Gold Season, 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại  Điện thoại: 1900 98 98 36

Fax  Fax: 045625169

CHI NHÁNH HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ 57/1c, Khu phố 1, Phường An Phú Đông, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại  Email: info@daisan.vn