4 câu nói khi gặp bạn cũ khiến bạn bị gán mác EQ thấp

Một vài câu vô tình buột miệng có thể khiến người đối diện cảm thấy không thoải mái, bị so sánh hoặc bị phán xét.

Gặp lại bạn cũ là dịp để ôn chuyện xưa, kết nối lại tình bạn, nhưng không phải ai cũng biết cách trò chuyện tinh tế. Người có trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp thường vô tình buột miệng những câu nói khiến bạn cũ khó chịu, làm hỏng không khí và để lại ấn tượng thiếu khéo léo.

Một bạn từng hỏi chatbot Grok: "Có những lần gặp bạn cũ xong, mình thấy... họ hơi lạnh lùng. Không biết do mình nói gì sai?". Chatbot này đã gợi ý 4 câu nói nên tránh nếu không muốn bị dán nhãn EQ thấp.

1. "Trông khác quá, trước kia đâu có vậy!"

Dù vô tình hay có ý, câu này thường mang sắc thái phán xét. Đặc biệt nếu đi kèm biểu cảm khó đoán, người nghe sẽ tự hỏi: "Khác là tốt hay xấu?", "Trước kia thì sao?" và thế là không khí bắt đầu căng thẳng.

Người EQ cao sẽ chọn cách khen hoặc nhận xét trung tính, như: "Lâu rồi không gặp, trông bạn vẫn phong thái như xưa" vừa đủ gợi nhớ lại đủ nhẹ nhàng.

2. "Giờ đang làm gì rồi? Lương ổn chứ?"

Câu hỏi này tưởng xã giao nhưng lại xâm phạm vùng riêng tư, đặc biệt khi người đối diện đang trong giai đoạn không muốn nói nhiều về công việc. Người EQ thấp thường hỏi thẳng, còn người EQ cao sẽ bắt đầu bằng những câu hỏi mở, không gây áp lực.

3. "Sao chưa cưới?" hoặc "Có con chưa?"

Không phải ai cũng sẵn sàng chia sẻ chuyện đời sống cá nhân, nhất là khi xã hội vẫn còn áp lực về tuổi tác và định kiến. Những câu hỏi này dễ biến một buổi gặp mặt vui vẻ thành buổi tra vấn ngầm.

Người EQ cao không vội hỏi điều người ta chưa muốn kể.

4. "Hồi xưa bạn hay thế mà, giờ thay đổi ghê ha!"

Nhắc lại chuyện cũ theo kiểu mỉa nhẹ là cách nhanh nhất khiến người khác mất thiện cảm. Kể cả khi là đùa thì việc nhắc lại những điểm yếu cũ của ai đó, nhất là trước mặt người khác vẫn là hành vi thiếu tinh tế.

Kết

EQ cao không nằm ở việc nói chuyện nhiều hay ít mà ở chỗ biết điều gì nên nói, điều gì nên giữ lại. Một buổi gặp bạn cũ đáng ra là dịp để làm đầy ký ức tốt đẹp, chứ không phải là nơi khơi lại những điều người ta muốn quên.

Nếu bạn từng khiến ai đó "im lặng bối rối" sau một câu hỏi vô tình thì đã đến lúc học cách quan sát cảm xúc người khác để không biến sự tái ngộ thành lần cuối cùng. Hãy tập trung vào kỷ niệm đẹp, câu chuyện tích cực và lắng nghe bạn cũ chân thành. Bằng cách này, bạn sẽ để lại ấn tượng đáng mến, khiến bạn cũ muốn hẹn gặp lại và giữ tình bạn luôn bền chặt.